三千军马听着不多，走起来却也是浩浩荡荡，绵延近十里地。
芈家兄弟驰马左右奔驰，乐不可支，苏浪一路上极少讲话，他坐在马背上，身体顺着马的行进而上下颠簸，左右摇晃，看着费劲，其实是极高明的骑术。芈家兄弟已经知道他沉默寡言的性格，也就不去打搅他。鉴于他身份特殊，其他统兵官和监军官也不敢去打搅他，这让苏浪得以有机会在行军途中也不耽误调息内气，锻炼精神。
当然长途漫漫，不说话也会很闷，司空百岁此刻就脱颖而出，陪着芈家兄弟聊的不亦乐乎。他是兽族出身，见多识广，脸皮又厚，吹牛聊天倒是一把好手，很投芈家兄弟的脾气。
海州位于皇朝最东部，三面临海，境内多低山丘陵，山势虽然不高，也不怎么险峻，却绵延甚广。盘踞海州的乌家向来有据地称雄的野心，在境内到处建设关隘、堡垒，这些关隘、堡垒在蛮族肆虐时封闭自保，眼下蛮人大势已去，他们又出来张牙舞爪了。
道州军这次兵发龙兴县是奉密令行事，调兵令上说的是去剿匪，海州军据此多方刁难，试图阻止道州军进驻。
对这些磕磕碰碰，有人欢喜有人愁，苏浪对此说不上高兴却也不反对，趁这个闲暇他有机会修整自己的筋脉，锻炼自己的精神。
一个漆黑的夜晚，一队巡夜的骑士路过屯营里的一个帐篷时，忽然发现里面放出耀眼的白光，那光芒明亮如白昼，唬得巡夜者一起下马救援，都以为是帐篷里失了火。
一伙人冲到帐篷前，却发现这是大名鼎鼎的苏浪苏英雄的寝帐，那是行营留守大公子的亲卫，中军亲卫营的弓箭教练，岂是一般的人？
犹豫了一下，领头的伙长清清嗓子喊话道：“苏大人，我们看到一束白光，是您在点灯吗？”
这话一说出口就被一干同伴鄙视了，那么亮的光怎么可能是在点灯，点火还差不多。
伙长正面红耳赤的时候，苏浪从帐篷里出来了，手里拿着一柄精光闪闪的匕首，匕首的把柄上镶嵌着一颗璀璨的宝石，在灯火的照耀下发出耀眼的白光。
众人的眼睛受不了这白光的刺激，莫不低下了头。
军中相传，苏浪在道州城下建功后，主持内库的周甲送了他一柄价值千金的神器，想来就是这口匕首了。
“我在擦拭短剑，你们有事吗？”
苏浪说话的时候，手腕微微转动，宝石发出的耀眼亮光晃的众人眼睛发麻。
“没事，没事，看到这里有光，以为是失火了，故而过来问问。”
“哦，没有失火，是匕首放出的光芒，北海的寒铁遇热就发光。”苏浪演示了一下，他用软布擦拭匕首，寒铁顿时发出耀眼的光芒，这光芒被手柄上的宝石成倍地放大，直炫的人眼睛疼。
“哎呀，真是好兵器。”伙长由衷地赞道。
“好兵器！”众人交口称赞。
“打扰您休息了，我们告辞了。”
伙长带着士卒退去，苏浪目送众人走远，低头看了眼手中的匕首，嘴角微微上挑，露出了得意的笑容。谁说当初从道州内武藏库里拿的这匕首是件俗物？
若无它的掩护自己锻身时逸出的毫光就无法掩饰了。
锻骨、易筋、洗髓是锻身的三大步骤，而锻身又是炼丹的基础，在广阳山时，苏浪常听人说锻身是一切修炼的基础，务必十分精纯、十分巩固之后才可以炼丹，重生之后，他经历了许多，对此有了新的看法。锻身固然是一切修炼的基础，但它的重要性也不宜过度拔高。万丈高楼的根基需要打的深些，浅了容易倒塌，两层小楼的根基就未必要打的很深，太深就是浪费。
气丹修炼阶段的根基跟玄火丹修炼的根基不同，玄火丹跟的碧幽丹的又不同，每一阶段的修炼需要的根基不同，而且这样的根基跟建筑房屋还不同，它是可以回过头来进行加固的，先把要走的路走完，欠缺之处，回过头来补足即可。
本来，经过这一年的不懈努力，他的锻身已至坚木境，距离结丹所需的炉鼎（青铜境）已十分接近。却不想意外发生，兽人的那次突袭，虽未给他的肉身造成太多伤害，却让他的灵魂发生了分裂，经过这段时间的调理，他的灵魂重新与肉身完美地融合成一体，这之后他就加快的锻身的进程，刚才那道白光就是坚木境通往炉鼎的一次尝试。
锻骨、易筋、洗髓，锻身三步骤，反复，反复，再反复，直到功德圆满，才能进入下一个境界，这是一个漫长而痛苦的过程，没有捷径可走。
按照他原先的想法，此轮修真锻身先行，先把肉身提升到玄铁境，然后再结丹。但现在他想开了，万丈高楼不是一日建成的，自己何必埋头挖一辈子地基呢。
先锻成炉鼎（青铜境），结成气丹，然后再图下一步。
修真的每个境界有每个境界的乐趣，匆匆的忙着赶路，却忽略了修炼过程中的乐趣，这样的人生岂不毫无乐趣。没有乐趣的人生，纵然活个一万年，又有什么意义呢？
危险解除，苏浪盘膝坐好，开始了新一轮的修炼。
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