等到苏宇从满身大汉中成功脱身的时候，也不得不答应他们，第二天自己还会来，这才成功脱身。
出了健身房门，苏宇一手油门绝尘而去，明天再来？开什么玩笑。
回到家中的苏宇开始考虑如何控制自身的力量，若是按部就班的慢慢摸索，等到成功的那天，直接搬家就完事了，家里应该也变成叙利亚风了。
苏宇再次打起软件的主意，直接拿起手机搜索：【如何快速控制自身力量。】
【作为一个AI智能机器人，我建议你可以考虑华国流传的武术，不止能控制力量也能学会一招半式防身。以下是我为你搜索的武法-形意拳十二形，包括龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鸟台，鹰，熊借寓十二种动物的特点及形像,融入武技中。龙形者, 有降龙之式, 有伏龙登天之形, 而又有搜骨之法...】
苏宇看着逐渐显示出来的武法，对于真实性倒是没有怀疑，毕竟目前市面上也能搜索到很多关于形意拳的拳谱。
如宋氏形意拳十二形以及刘敬儒所着形意拳十二形精典套路等，武法好找，难的是有人对其感兴趣，肯下工夫苦练。
尝到甜头的苏宇将Chatgpt所显示的武法秘籍复制保留下来，等待后续慢慢研究。
如此研究两日，苏宇开始尝试形意拳的三体式也就是站桩，按苏宇这两天的了解，三体式乃是一切的基础，只有坚实的站桩基础，才会达到‘不动如五岳，动如狡兔’的境地。
苏宇将手机放下，在客厅中光着上身，缓缓屈膝侧身，左腿微弓，全身仅靠右腿支撑，左手平伸，右手缓缓护住心腹处。指分掌凹，趾扣拧踵，沉肩垂肘。
如此便坚持了约一个小时，饶是以苏宇被强化过的身体也手酸腿痛，颤颤巍巍的坐到沙发上。
拿出准备好的筋膜枪对着全身就是一通蹂躏，期间面部的呲牙咧嘴。
说起筋膜枪还是苏宇猛然想起练武肯定导致浑身酸痛，才在附近超市入手了一个，毕竟没吃过猪肉还没见过猪跑吗。
这么多年的武侠剧也不是白看的。
喜欢灵气复苏：圈养全人类请大家收藏：(m.ailewx.com)灵气复苏：圈养全人类爱乐文学更新速度全网最快。