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第85章 左手训练

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“What?”

洛杉矶防御者队的主教练觉得非常的不可思议,他根本无法想象这个华人小子在短短的一天里干了什么。

难道是因为那堆铅块?主教练心里想着,用眼睛瞟了一下地上的铅块。

不过不管再怎么样,不管出于什么原因,局面是再也改变不了的了。

“Ok!既然你们都这么认为,我也就不多说了,”说着主教练望向了徐峰,“徐!你打几号位置的?”

徐峰听着一脸疑惑,“几号位?我只知道我是打控球后卫的,并不知道你说的几号位是什么意思?”

主教练听后,开始解释了起来,“篮球场上分为五个位置,控球后卫对应着1号位,得分后卫对应着2号位,小前锋对应着3号位,大前锋对应着4号位,中锋对应着5号位,由此看来,你是打1号位的。”

徐峰听后明白了过来,但是他觉得这根本没什么,这种简单的设定,花里胡哨的。

“那我们接下来开始训练!”说着主教练让助教,以及训练师们带着球员练了起来。

这时强森看着徐峰,“徐!铅块你还戴不戴?”

“当然了!那是一定要戴的!”说着徐峰笑了起来。

徐峰戴上铅块后,开始按照强森的要求,投入到了训练之中。

主教练在一旁看到徐峰戴上了铅块,依然行动自如,没有受到丝毫的影响,便逐渐明白了起来。

跑圈,协调性练习,平衡性练习,上篮练习,投篮练习……

徐峰努力练着,挥汗如雨,丝毫感觉不到疲惫,因为他觉得篮球就是他自己价值的所在。

虽然在一般人眼里徐峰特别的优秀,但是在这个过程中强森发现到了他的不足,那就是左手能力的欠缺。

虽然运球方面,徐峰左右手变向,似乎没有什么区别,但是一到上篮的时候,这个劣势基本就显露无疑了。

徐峰的左手上篮和右手上篮差别巨大,拉杆的话,那就更加!徐峰的左手拉杆连个美国的高中生都不如。

“徐!今天的训练,不管你是变向,还是上篮都用左手吧,如果你现在不好好练习左手,那么以后打比赛的时候会吃大亏的。”强森十分严肃的说着。

徐峰点头示意,“不就是左手吗?没问题的,我一定掌握!”说完积极练了起来。

话说这左手用起来,确实让徐峰感觉有点变扭,而且上篮的姿势也很怪。

不过徐峰越练越猛,不甘就这样算了。

在强森的指导下,徐峰对于左手的掌握越来越好了,不愧是有高人指点啊。

到了上午10点半的时候,助教和训练师们开始带着球员前往俱乐部的健身房里面去了。

“徐!左手上篮的基本要领你已经差不多掌握了,接下来去锻炼锻炼肌肉吧,左手让我们明天上午再练。”强森说完,示意徐峰跟着他走。

来到洛杉矶防御者队的健身房,见每个球员都在有针对性的练习着。

徐峰一进去,就直接对强森说了一句,“强森!我要去练习卧推!”

强森听后,一脸惊讶,他没想到这个华人小子一上来,就挑最猛的练了。

“可以的,那你到这边来。”强森带着徐峰来到了卧推器旁。

其他人在练的时候,不禁下意识的看了看徐峰,所有人都想知道这个厉害的华人小子,他的卧推力量到底能有多少。

强森待徐峰躺下后,问道:“徐!你能卧推多重的?要不先来个120kg的试一下?”

徐峰听后,坚定的说:“直接给我来200kg的!”

不只是强森,连周围所有训练的球员,都惊讶了,要知道洛杉矶防御者队现在卧推最厉害的才180kg。

强森把杠铃加到200kg后,慢慢的递给了徐峰,生怕徐峰因举不起而砸到自己。

但是令所有人没有想到的是,徐峰十分轻松的举了起来,可以说是毫不费力!

众人都吃惊了,强森看着徐峰,心里开始觉得这个华人小子日后一定会有一番成就的。

大概练了10几分钟后,徐峰在强森的指导下,又几乎把健身房里的所有器械都练了一个遍。

之所以这样,是因为强森觉得徐峰连最难的卧推都练的炉火纯青,那么其他器械肯定是能驾轻就熟。

果然,徐峰没有让他失望,不管是什么器械,徐峰都练的特别好。

“徐!我觉得你的身体素质放在我们队,算得上是特别好的了!而且我察觉到了,你的骨质密度是一般人的三倍!”强森说着,激动了起来。

一番话说的徐峰略带兴奋的疑惑,“什么意思?骨质密度比一般人强,有什么用吗?”

强森拍了拍徐峰的肩膀,“我的兄弟!骨质密度比别人强,意味着同等训练,同等肌肉的情况下,你的效率和力量会是别人的三倍厉害,而且骨质密度这么强,会让你少受伤病的困扰,最重要的是,你在对抗中,将没人是你的对手!”

“这样啊?”徐峰轻描淡写着,“呼!那我就能早日进入名人堂了!”

强森听后,十分震惊,“徐!你说什么?你想进入名人堂?据我所知,一直到2008年为止,都还没有一个亚洲球员进入名人堂的!”

“没有?那更好,那本大爷我就做第一个吧!不说这么多了,强森!我先带领洛杉矶防御者队夺个冠,进入了NBA再说!”说着徐峰又将健身前取下的铅块绑了起来,准备去吃饭了。

“Is this the legendary descendant of the dragon?(译:这就是传说中龙的传人吗?)”强森不禁脱口而出,他开始慢慢改变了对亚洲人的,特别是对中国华人的看法。

吃完中饭后,简单的休息了30分钟,徐峰就拉着强森开始了定点投篮,后撤步以及垫步的训练。

在强森眼里,徐峰不仅是他见过的特别有天赋的球员!而且还是他见过的特别努力的球员!

他见到的上一个这么努力的球员,那还是在NBA湖人队的时候,是那个名叫科比的传奇人物。

一天的训练结束后,所有球员都离开了俱乐部,强森也回家了,但徐峰还在训练着。

这个时候,趁着没人的时候,徐峰在强森教的左手原理的基础上,开始了自己的创新。

次日凌晨4点的洛杉矶,防御者队俱乐部里面的灯光又亮了起来……

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