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第100章 凌晨四点的洛杉矶

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“这样啊?我看你们的出手抖腕发力也挺不错的啊!”徐峰说着开始练习起了用中指拨球的投篮。

吉姆和麦克听后一脸迷弟相,特别是吉姆,他再次发问了起来,“徐!My brother,你不能这样,我相信你肯定也有察觉到,你的出手比我和麦克的柔和太多了!”

被吉姆这样一追问,徐峰也不好再回避了,“如果真要说有什么诀窍的话,那就是我每天都会练习3000个投篮!”

“3000个!”在场的所有人都震惊了,就连强森也都觉得非常的不可思议。

“徐!我可从没看见过你练过3000个投篮啊!”强森说着不屑了起来,他认为徐峰此时完全是在吹牛。

因为一次投篮按照快的出手计算的话,至少也需要3秒左右,这还不包括捡球的时间什么的,3000次投篮的话少说也要2个半小时。

而在平常的训练之中,训练师根本不会花这么多的时间让球员训练投篮。

吉姆也十分的不相信,跟着附和了起来,“是啊,徐!我可从没见你练过3000次的投篮啊!”

麦克和另外两名训练师听后,更是直接发出了嘘声。

徐峰看着他们的反应,他笑了,“你们听说过凌晨4点的洛杉矶吗?”

一句话让所有人的瞳孔都放大了起来。

谁都知道凌晨四点的洛杉矶意味着什么,也很明白上一个这么做的人,取得了什么样的成就。

“不是,徐!你是怎么做到那个时间段来球馆的?”吉姆说着一脸苦笑,他依旧不敢相信这个事实。

徐峰听后,一边投着三分,一边笑着说:“因为我住在球馆里面啊!”

吉姆恍然大悟,麦克更是直接走了过来。

而强森眉头紧蹙,思考了一会儿,接着渐渐舒缓了开来。

另外两名训练师则觉得非常的不可思议,他们根本不敢相信这居然是第二个洛杉矶凌晨四点的故事。

“徐!兄弟,你太厉害了!佩服佩服!”说着吉姆向徐峰行了一个我大中国的抱拳礼。

场面一下子缓和了几分。

“哈哈哈!吉姆,My brother!太客气了!你们多多加油!”徐峰说完开始全身心的投入到了三分投篮训练之中。

吉姆行礼完毕之后,向他的训练师挥了挥手,“我觉得我也要加油了!先这样,你安排一下,让我每天先训练出手300次,以后的话,看实际情况,有时间的话就多练!”

吉姆的训练师听后,连连点头。

麦克也和他的训练师轻声说着,安排了起来。

不得不说,这个凌晨4点的故事,对他们的影响太大了!

要知道前一个故事在一本书中有着详细的记载。

这本书虽然还没出版,但是已经有了不小的名气,部分章节和故事更是流传了出来,这本书名叫《我和科比的训练故事》,为我们讲述了科比艰辛训练的故事。

这本书的作者罗伯特·阿勒特,是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。

那是队员们开始合练的前一个晚上,忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时,罗伯特的手机响了起来。他想,这时会是谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。

不会发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话。

是科比!

“罗伯特先生,希望没打扰你。”科比说。

如此有礼貌,没有一点大牌球星的架子,尽管罗伯特困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”

电话那头说:“我想知道,你是否能帮我做点体能训练?”

“当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,便匆匆往训练馆赶,他想,不能让科比在那儿等着。

到了训练馆,罗伯特吃了一惊,科比早已到达训练馆,而且他已经练得浑身是汗,像刚从水中爬出来的一样。

见罗伯特一副很有精神的样子,科比说:“要辛苦你了,我们开始吧。”在罗伯特的指导下,科比用了1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。

时间已快到早晨6点,罗伯特实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”

科比说:“辛苦你了,谢谢你!也好,我去练投篮。”

按照奥运会期间的训练安排,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的在和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习投篮。

这之后,就是大家众所周知的,科比用他的表现,他的精神,他的成就在全球拥有了30多亿球迷!

作为美国人,在场的所有人都比徐峰更加清楚这个故事。

然而现在,在凌晨4点的洛杉矶,又将上演着另一段传奇……

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