煎牛排加水果沙拉，虽然简单了一点，但是胜在健康。没有什么食物比牛肉，更加适合现阶段的武道了。吃完午饭武道休息了一会儿，就又一次拿着篮球，背着背包出门了。
他可没忘记，今天下午还约了流川枫一起练球的。
等到武道抵达公园球场的时候流川枫还没有到，武道躺在球场旁的躺椅上面舒舒服服的休息了一会儿，还没见流川枫的踪迹，就决定先将今天的每日任务做了。
完成了今日份的俯卧撑、仰卧起坐还有深蹲之后，武道就沿着球场边缘，慢跑起来。10km的训练他在学校的时候其实就已经完成了相当一部分了，因此不多久，今天的每日任务就全部完成。
而且经过这些天的适应，武道今天在完成了每日任务之后就没有像之前那样半死不活了。在服用了系统奖励的药剂之后武道的精神头也恢复了不少。不过疲劳的武道还是躺在了公园躺椅上面，舒舒服服的睡起了午觉。
“铛！”
不知过了多久，睡梦之中的武道被一声清脆的打铁声吵醒，武道揉了揉眼睛从躺椅上面坐起，看到了此时球场之中正有一个靓仔在练习投篮。
“流川枫，你迟到了呢。”武道抬头看了看天色，见天空之中的太阳不知何时已经西移，天空中的云彩已经变得火红，俨然是已经到傍晚了。
“我早就到了，看你在睡觉，没叫你。”流川枫小跑到篮下捡起了篮球，回头朝着武道说了一句，而后继续投篮。
“是嘛？”武道清醒过来，直到此时，武道才发现流川枫的衣服早就被汗水浸湿了，显然练了不是一时半会儿了。
“哈哈哈，抱歉，抱歉。”察觉到这一点的武道有些尴尬，连忙起身。
“刚刚你睡觉的鼾声很大。”
“武石中学的篮球队训练量很大吗？”
流川枫随手将球投出，扭过头，好奇的问道。
“训练量？”
“嘿嘿，我上午就在练习投篮，从训练开始，到结束，中间也有休息。”
“很累，但是很充实。”
“我能够感觉到自己在变强。”
“去武石，能变强！”
武道笑着说道，看向流川枫，微微眯起了眼睛，心中升起了一个大胆的想法。
“能变强么.....”
流川枫低喃一句，上前两步重新拿住了篮球，在篮底下勾手将球投向篮筐。他对武道口中的这个学校，有了一些好奇。
“说起来，伱家在哪的？离武石近吗？”
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