大明:我父皇是朱元璋

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第二百四十四章 队列训练

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现场每个人都咽了下口水。

此时他们对肉的渴望已经达到了顶峰。

未此训练期间更加的刻苦卖力。

十人一队,五十人为一排。

整齐划一,落地砸声。

彼此的默契感越来越强,每个人都在积极的向中心点靠紧,把自己当成集体中的一员。

到了第五天,小队几乎有了雏形。

今天训练的是跑步走立定法。

朱标站在上面吼着:“立一一定”

结果下方一塌糊涂。

本以为把齐步走练的差不多了,没想到碰到跑步走更加糊涂。

而跑步也是至关重要的一环

不管是齐步还是跑步,在行军中,都可以减轻旅途疲惫。

跟紧前方的步伐,可以减轻压力。

如果是乱作一团,不过一会就会东倒西歪一大片

所以基础队列是至关重要的。

“再看一遍,听到预令,两手迅速握拳四指蜷握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍里合。

听到动令,上体稍向前倾,两腿微弯,同时左脚掌利用右脚掌的踏力跃出约半步厘米着地。

身体重心前移,右脚照此法动作,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际。

听到“立一一定”的口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地。右脚靠拢左脚,同时将手放的下,成立正姿势。

看清楚没有。”

没有…

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