凌晨四点钟，林兴就把高见从被窝里头拉出来，“速度起来了，还想不想提升你的篮球技术了。”
高见推着脑袋，惺忪睡眼完全睁不开。
“林爷爷啊，几点啊，都没有够六点钟了。平日我都是六点钟才锻炼篮球的！”
林兴不但掀开高见被子，还把窗户通体打开。阵阵寒风扑面而来，刀削一般，高见顿时来劲了。
林兴询问道，“赖床都能赖够了吗？”
“醒了，赶紧把衣服都穿好跟我进行特训！”
暴露在寒风中，高见缩成一团，天还是灰蒙蒙的，晨光根本都没有冒出来。
“今天是第一天，我就饶了你。下次还赖床的话，马上滚蛋回去。在里头特训，凌晨四点钟必须起身，这点意志力都没有，你还想有其他成就，根本不可能的。”
林兴一种恨铁不成钢，抓住高见一路训话，难得是高见乐于倾听，这点是林兴所欣赏的。
原地高抬腿，身体逐渐热乎乎了，高见精神也上来。
高见问道，“林爷爷，今日我们特训什么了？”
林兴指着高见那护腕，因为护腕一事，林青龙勃然大怒。千叮万嘱吩咐，要把沉重护腕练到跟没有戴上一般吗，结果了，高见并没有完成。
“从半山腰位置，爬着往山顶去，今天就是你特训第一项任务！”
“手脚并用爬行法！”
高见听起来乖乖的，加上附近还有不少路人，高见两指捏在一处，为难道，“林兴爷爷，好尴尬啊。”
林兴正色道，“那你是要尴尬好了？还是要把你的篮球技术提升上去好了？”
话到了这里，高见根本就没有什么好选择的。
林兴见到高见满脸不悦之色，他解释道，“你看看你的大腿跟你手臂，为何正常人大腿要比手臂要粗上一圈了？那是因为，走动频率比起手臂运动要多。想要完全使用上护腕重量，你需要提升你的手臂力量，最有效办法，那就是手脚并用爬山。”
林兴把手朝前指了一下，“青龙山，就是一个天然的体育馆，石阶就是你最好的体育器材。你所要做的，那就是把你的全身心都投入其中。”
解释一番后，高见明白林兴的苦心，他应道，“那林爷爷你等我一下，我进去拿点东西，很快我就出来的。”
当高见出来，手上多了一个篮球。
林兴奇道，“你还想要上去打篮球吗？等你爬着上去，看你手臂都累酸了，我就不信你还有那个气力去打篮球。”
林兴完全是用一种不屑口吻，看着高见抱着篮球出来。
“听林爷爷的话，把篮球放回去，爬着上去之后，你定然累趴在地上的。”
高见不住摇头道，“我一定要带着篮球上去，我每天投射任务量是三百个球的，我完成不了任务，我浑身都不自在的。”
说也不听，林兴也别无他法了，随便高见背着篮球。
“加油啊，高见可不能送气的。要一鼓作气爬上去啊。”
林兴在一边鼓励着，高见背着篮球顺着石阶往上爬着，跟小狗走路姿态一样。路人都用怪异目光看着他，看多几眼了，高见也慢慢适应。
“我一定要适应上护腕的，护腕都适应不了，我根本不能接触更为高深篮球技巧的。”
咬定牙关，目光锁定在前头，高见刚要快速爬行却被林兴喝住。
林兴走上几步，呼喊道，“谁让你爬那么快的？一步一步上去，不可贪快的？”
高见往林兴方向歪过头，苦脸道，“快爬行跟慢爬行有什么区别吗？”
“等到后面，你自然就清楚的。”
林兴多慢高见就多慢，怪异爬行登山姿态让小孩都学着。大人马上喝住，小孩无邪道，“那哥哥也是这样爬行垫，我为什么就不可以了。”
“那人是有病的，你也不能跟着那个哥哥有病的。”
刺耳的声音，让高见有种哭笑不得滋味。
林兴提醒道，“路是你自己选择的，就不要回头，更加不要理会他人怎么说。随着心走，你认为站在一个顶级舞台上面，是那么容易的吗？要是那么容易话，每个人都能上去了。”
林兴从旁说的话，很有激励作用，高见点头道，“林爷爷，我明白了。”
等巅峰路程已经过半了，高见啊了一声，保持着爬行姿态，久而久之，他腰部好像挂上铅铁样，每走动一步仿佛要折腰一般。
林兴道，“那你现在可知道，为何爷爷不让你快速爬行吗？这就是理由所在的！慢速爬行，不单能锻炼你的手臂力量，同时也提升你的腰杆力量。”
“还一样十分犀利的投篮方式，等你完成了特训之后，爷爷就教你啊。”
高见眨了几下眼，他立即想到林兴所要说什么来了。
他脱口道，“后仰跳投吗？”
“哎呀，看不出了，你这小子竟然还听懂篮球的吧。说你傻，一点都傻不完成的。”
手上不停着往更高一层石阶攀着，高见把自己后仰跳投所碰到的瓶颈都倾诉出来。
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