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第三百四十四章 五禽戏和气功热

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苏星晖被陆小雅的话吓了一跳:“什么?住这里?”

看到苏星晖看着她的床,陆小雅一下子脸红了,她捶了苏星晖的肩膀一下道:“你个坏蛋,想哪里去了?我的意思是说你今天晚上就住我家里,我家房间多着呢。”

苏星晖这才明白陆小雅的意思,他委屈的想着,这能怪我么?还不是你自己没说清楚,不过,他当然不会傻乎乎的去跟陆小雅讲理,他点头道:“行,我今天就住你家吧。”

住在陆小雅家里,也很正常,他们俩现在已经确定关系了嘛,连节礼都送了,按照湖东省的风俗,毛脚女婿上门,就可以住在老丈人家里了。

陆小雅开心的在他脸上亲了一下,开门道:“妈,你给星晖准备好睡衣了没?”

宋巧丽回答道:“已经准备好了,就在楼上的客房里呢。”

陆小雅带着苏星晖出去,上了楼,进了客房,指着床上的睡衣道:“星晖,今天你就睡这里,楼上也有卫生间,你就在楼上洗澡,你带了内衣吧?”

苏星晖道:“我包里带着换洗的衣服呢。”

陆小雅点头道:“那你洗了澡,早点休息啊,我们明天早上出去逛街去。”

苏星晖点了点头,陆小雅偷偷踮起脚,在他脸上又亲了一口,便转身出门下楼去了。

苏星晖摸着脸上被亲的位置,笑了起来。

一夜无话,第二天天还没亮,苏星晖就起来了,这时候陆家人都还没起来呢,苏星晖在院子里打了一趟拳,陆正弘夫妻俩起床了,宋巧丽到厨房做早餐去了,陆正弘便来到了院子里,饶有兴趣的看着苏星晖打拳。

苏星晖停了手,站在那里说:“陆叔叔早。”

陆正弘道:“看来你这拳脚是有点真功夫啊。”

苏星晖道:“还行吧,我从小跟着我姑爹学功夫。”

陆正弘点头道:“你姑爹是老中医,没想到他还会功夫啊。”

苏星晖道:“我姑爹有一套拳,据我姑爹说就是华佗传下来的五禽戏,经常练的话,对身体有好处,您想不想练练?”

陆正弘道:“我可没那么多时间。”

苏星晖道:“每天早晚都行,一天半个小时足矣,对您这样的中年人,是很有好处的,练完了神清气爽,工作效率都高一些,有道是磨刀不误砍柴工嘛。”

苏星晖的话让陆正弘动了心,他点头道:“行,我就跟你学学,难不难?”

苏星晖道:“难倒不难,就是几个简单的动作,动作幅度都不大,再加上一些口诀,我先教您,待会儿我把动作画成图,再把口诀和动作要点抄在上面,您有时间就照着上面练。”

陆正弘点头道:“行,那我就跟着你学学。”

苏星晖便教陆正弘练起这套五禽戏来,五禽戏其实流传了不少版本,余茂德传给苏星晖的这套五禽戏也不知道到底是不是华佗传下来的,反正苏星晖练了这么久之后,觉得对自己的身体是很有好处的。

这套五禽戏动作不多,总共也就十几个动作,五种动物每种也就两三个动作,确实很简单,陆正弘很快就学会了,他照着苏星晖教他的口诀和动作要点练了起来,不多一会儿,一套动作练完,他点头道:“你还别说,这套动作练完,我的精神确实好了不少。”

苏星晖笑道:“五禽戏效果确实有,不过也不会这么立竿见影,需要长期坚持,您再练一会儿,我进去给您画动作图去。”

陆正弘点了点头,练了起来,苏星晖进屋去了,此时,陆小雅也已经起床了,她对苏星晖道:“星晖,你起这么早啊?”

苏星晖道:“我习惯了,每天早上都起得早,小雅,你拿毛笔和纸出来,我帮陆叔叔画动作图。”

陆小雅疑惑的问:“画什么动作图啊?”

苏星晖把他教陆正弘五禽戏的事情告诉了陆小雅,陆小雅高兴的进屋去拿出了笔和纸,苏星晖就在茶几上画起了动作图。

他下笔如飞,不一会儿就把十几个动作都画了出来,而且把口诀和动作要点用整齐的小楷写在了动作图的下面。

这时,宋巧丽的早餐也做好了,陆小雅帮着她端了出来,早餐很丰盛,有白米粥,有煮鸡蛋,有花卷,有肉丝面,宋巧丽喊道:“吃早饭了。”

苏星晖把陆奶奶从房里扶了出来,又到院子里喊陆正弘吃早饭,来到餐厅,便听陆小雅嘟着嘴说:“我妈最偏心了,星晖来家吃早饭就做得这么丰盛,平常可不是这样的。”

宋巧丽笑道:“这不是星晖饭量大吗?平时我做多了谁吃?你吃得可不比猫多多少。”

陆小雅看着苏星晖,偷偷的笑了起来。

一家人吃起了早饭,苏星晖吃了一碗肉丝面,又吃了一个花卷,宋巧丽还帮他拿了一个煮鸡蛋,笑吟吟的看着他,看他吃得香,她就高兴。

吃完早饭,苏星晖把自己画的五禽戏动作图交给了陆正弘道:“陆叔叔,您以后每天照着这动作图练,最多一个月就能见效。”

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