孙女在蘑菇屋洗碗,我身份曝光了

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第122章 江辰创造拳法震惊世人

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而大城市却很少有华夏武馆。

江辰道:“这并非是一套拳法,而是分为几个等级。”

“我们先从简单的开始,第一套拳法主要是练习腰力,想要成为高手,腰力必须要强大。”

“练习腰力有很大的作用,尤其是男孩子,更加要学习,不仅能提升力量,更是能提升五脏六腑,尤其是肾脏的提高。”

“彭彭,你可要看清楚了,你肾虚就得多练练。”

彭彭:(⊙o⊙)…

老爷子,我怀疑你在针对我。

这么多人为什么偏偏提我一个。

直播间笑疯了。

【哈哈···彭彭又躺枪了。】

【彭彭这是多少次躺枪了,彭彭已经自闭中。】

【这拳法这么神秘吗,还能提高肾脏,哪怕我不休息,我也要学习啊。】

【我怀疑老爷子是在开车,但是我没有证据。】

【既然有这个功效,以后不知道有多少人会学习。】

【完了,我老婆听见老爷子这么说,让我每天锻炼三次。】

【楼上,你莫非是肾虚公子。】

江辰开始演练拳法,每一个动作都是江辰深思熟虑,每一个动作都会带动腰力。

腰力是力量的源泉,只有练出强大的腰力,才会更加强大。

而想要练出腰力,下盘就得稳固。

每一个动作,江辰都演示的非常清楚,如何锻炼出腰力,江辰一边讲解,一边练拳。

“第一个动作,叫做前冲拳。”

“右手臂笔直的向前方打出拳,打出一拳的同时,右脚跨出一步,这一步并不需要很大,迈大了容易扯伤自身,也不能太小,太小了发不出腰力。”

“打出一拳的同时,右脚要用力踏在地面上,腰部轻轻往边上倾斜,借助腰力打出一拳,而不是手臂。”

“第一个动过,拳头、步伐、腰力,要一气呵成,这就是基本拳法,第二招同样的道理,挥出左拳,反复三次。”

“第二个动作·····”

江辰一边演练招式,一边讲解,讲解的非常熟悉。

哪怕是普通人都能够理解。

也能够看得懂。

拳头、步伐、腰力三合一,反复三次动作。

江辰一套动作打完之后,说道;“这就是第一道动作,普通人学习是一个月时间,就有明显的变化。”

“每天只需要锻炼几次即可。”

“看起来虽然是同时动作,但是却有区别,要先出脚,当右脚往前踏出一步的时候,腰力倾斜,手部动作凝聚力量再出拳。”

“看起来是一气呵成,其实并不是。”

忠云龙点头,这确实与其他拳法不同,尤其是第一套动作,非常简单,哪怕是普通人也能学会。

这一套动作看起来虽然简单,但是却协调了自身的力量,腿部力量、手部力量、腰部力量,三种力量结合起来打出一拳。

这一拳比普通打出一拳要强大三倍。

简单、实用,也不用站桩可以练习腰力。

简单实用的拳法,不仅能锻炼身体,更是能防身。

直播间听着江辰讲解。

很多人都录下了视频,江辰讲解非常详细,他们也听懂。

江辰继续道:“第一套拳法学习一个月之后,就可以学习第二套拳法,第2套拳法在第1套拳法的基础上有了明显的变化。”

“第二套拳法不仅仅是直拳,而是肘关节、膝关节。”

江辰:“·····”

“第二套拳法要练习两个月左右,等你们能掌控第2套拳法之后,就可以学习第3套拳法。”

“第二套拳法主要是用来防身。”

“第三套拳法,也是很简单······”

“第四套拳法,就复杂一些·····”

“第五套·····”

“第六套·····”

·······

江辰一遍一遍的演练下去,整个拳法一共有九套,从第1套拳法开始简单,再运用各种手关节、膝关节。

彭彭问道:“爷爷,学完九套拳法要多久啊!”

“差不多要两年时间,等你们完全学会之后,对付十几个人完全不是问题。”

“那对方要是有枪呢!”

“有枪就跑啊,我教的只是拳法,又不是让你跟有枪的人打。”

有枪你还不跑,难道你准备空手接子弹?

忠云龙道:“这一套拳法很是微妙,不仅能锻炼身体,更是能壮大五脏六腑,臂力、腰力、腿部力量都完美的结合在一起。”

“我相信师祖的拳法,一定能名扬华夏,名扬整个世界。”

直播间炸了。

【老爷子牛逼,这就创造出了拳法,这速度不是一般快。】

【以后每年观看老爷子的视频,每天练习,听说还能锻炼肾脏,再没有时间,我也会抽出半个小时来学习。】

【我老婆看了视频,让我每天练习,我太难了。】

【这拳法有泰拳的影子,也有跆拳道的影子,爷爷不会是模彷他们的拳法吧!】

【爷爷好快的速度,这么快就创造出了一套拳法,我觉得应该普及,甚至在每一个县城都普及,让跆拳道滚出去。】

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