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第145章 当然是数量更重要

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这等于是在入水阶段和每次转身阶段,他都要比队里的其它队员多在水下滑行四五米。

众所周知,只要推进力足够,运动员在水下滑行的速度肯定比水上更快。

刘光祖和冯靖远马上露出满脸惊喜交加的神色,这种水准的“转体”和“蹬壁”,包括水下的“打腿”,国内还没有人能做到。

那么再进一步想想,沈浪一次转体蹬壁就有这么多优势,如果参加200米、400米这种转身多的项目,成绩恐怕会非常惊人。

吴杰也知道沈浪参加400米以上的项目优势会更大,但是长距离项目消耗的体力太多,哪怕沈浪有菲尔普斯的恢复能力,最多也就能参加两三个项目了。

但是游100米和200米就轻松许多,沈浪完全可以报五六个项目,那肯定是选择短距离更划算啊。

最后25米的冲刺阶段,沈浪凭借着强大的肺活量,居然没有把头抬起来呼吸,而是一口气完成了冲刺。

“57.90秒!”

刘光祖按下秒表,沈浪竟然又游出了“运动健将”的成绩。

国内最新的100米蝶泳“国际级运动健将”标准是57.50秒,“运动健将”则是60.00秒,这已经无限接近“国际级运动健将”标准了。

“下午休息一下,晚上我还能再游一次200米!”

沈浪游完以后并不算特别累,这与国内许多选手气喘吁吁的表现有着鲜明对比,他可是一上午就游了两个“运动健将”出来。

“沈浪,老实跟我们说,你的200米能游出什么成绩?”

冯靖远有些等不及晚上了,直接问更快一点。

“我的200米成绩更好一些,自由泳最好成绩是1:58秒,蝶泳最好成绩是2:04秒。”

沈浪的话让两人互相看了一眼,这小子没必要骗他们,他果然更适合长距离。

200米自由泳的“国际运动健将”标准是1:54.00秒,“运动健将”是2:00.00秒。

200米蝶泳的“国际运动健将”标准是2:03.00秒,“运动健将”是2:10.00秒.

沈浪在200米蝶泳上的成绩又是非常接近“国际运动健将”标准,这说明他最擅长的是蝶泳。

冯靖远和刘光祖都在心里思考起来,是不是让他改游200米,甚至尝试一下400米呢?

但这个肯定是白想了,沈浪就算更擅长长距离,但为了收获更多金牌,他也只会游100米和200米。

下午,沈浪没有再下水,一直在池边训练。

很多人都以为游泳运动员的训练都在水下进行,但除了少数赛前的针对性训练外,大部分时候都是水上训练时间远多于水下。

正常情况,一天也就下水几次,时间在一到两个小时之间,其它时间都是靠岸上模拟进行训练。

这种训练方式类似瑜伽,区别是训练动作都是模拟水下情况,目的是锻炼全身各部位的核心肌肉群,以及四肢关节的柔韧性。

但不要以为这种训练不辛苦,实际上这比下水训练还要累,关键是非常枯燥。

无论大球类运动,还是小球类运动,如果真心喜欢的话,其实都可以享受到运动,或竞技本身带来的乐趣。

但这种训练范围只有一张垫子大小的模拟训练,运动员不仅感觉不到一点快乐,每天训练结束后还会产生核心力量训练后的痛苦和疲劳。

如果非要说游泳运动员有什么快乐的地方,那就是在比赛中击败对方获得奖牌时,他们才会感觉到一点快乐。

晚上,沈浪又游了一次200米自由泳,成绩是1:58.60秒,考虑到他白天已经全力游了两次,这个成绩非常不错了,完全具备游进1:58.00秒以内的能力。

第二天,沈浪上午又全力游了一次200米蝶泳,这次的成绩是2:03.30秒,这个成绩已经能在队内排名第三了。

“沈浪,你的天赋非常高,但更适合游长距离,我和总教练员昨天讨论过了,都觉得你该主攻200米蝶泳和400自由泳,并且尝试一下1500米自由泳。”

刘光祖在早餐后把沈浪带到冯靖远的办公室,看样子两人已经商量过了。

“我也知道自己更擅长200米和400米,但相比之下我更愿意尝试100米蛙泳、100米仰泳和200米混合泳。”

沈浪知道这两人以商量的态度找自己谈话,肯定是因为他展露的天赋太惊人,搞不好已经把自己当游泳领域的吴杰和鲁达了。

“你的意思是?”

冯靖远先是眉头一皱,随即想到了什么。

“我觉得游100米的体力消耗比200米和400米要小得多,只要我的体能继续进步,那么一天完全可以把四个项目都游一遍。”

沈浪的话让两人眼睛一亮,亚运会和奥运会的赛制确实可以让一个选手报多个项目,因为各个项目的比赛时间都是错开的。

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