然而，跆拳道并不是一条坦途。李明亮在练习过程中遇到了许多困难。有时候他会感到疲惫，有时候他会感到挫败。但他从未放弃过，因为他知道只有坚持下去，才能实现自己的梦想。
有一天，李明亮遇到了一个看起来有些古怪的老人。老人脸上布满了皱纹，佝偻的背影似乎承载着岁月的沉淀。他看着李明亮练习，微笑道：“孩子，你的力量很强大，但你还需要学会控制自己。”
李明亮有些疑惑地问道：“老师，你是说我还需要提高技术吗？”
老人摇了摇头，缓缓道：“不，孩子，我说的是你内心的控制力。跆拳道并不只是关于力量和技术，它还是一门修身养性的武术。你需要学会掌控你的情绪和力量，使之与内心达成和谐。”
李明亮沉思片刻，继续听老人的指导。老人教给他一些冥想和呼吸法，帮助他平静下来，调整自己的状态。他还教给他一些关于道德和品德的故事，让他明白跆拳道的真谛。
李明亮开始认真地践行老人的教导。每天，他会在训练之前静静地坐下，闭上眼睛，沉浸在内心的宁静中。他通过深呼吸和冥想，平复自己的情绪，将注意力集中在练习上。
随着时间的推移，李明亮逐渐发现，他的跆拳道技术不仅在技术上有了很大的提高，更重要的是他的内心变得更加沉稳和坚定。他不再为一时的挫折所困扰，而是学会接受失败，从中寻找机会改进自己。
当他再次站在跆拳道比赛的赛场上时，李明亮感到自信满满。他面对强大的对手，一招一式都展现出自己的精湛技艺。然而，他更懂得控制自己，不被情绪所左右。他以平和的心态面对一切，无论胜败，他都能保持内心的平静。
李明亮终于成为一名跆拳道的高手，但他知道，跆拳道并不仅仅是一种技术，更是一种修身养性的方式。他深深明白，只有内外结合，才能真正成为一名强大而谦逊的武者。
他继续努力练习，不断完善自己。他相信，只要保持内心的平静和力量的掌控，他将会在跆拳道之路上越走越远。
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