方一凡慢悠悠地跑在队伍最后，一边跑一边观察其他人。
他发现超哥虽然嘴上抱怨，但跑步的姿势却很标准，一看就是经常锻炼的。
潘帅则是一副快要累趴下的样子，跑几步就要停下来休息一下。
孙扬和小白虽然年轻，但也累得气喘吁吁。
只有王鸣，依旧神采奕奕，仿佛不知疲倦。
方一凡心里暗自佩服：不愧是前国家队球员，这体能真是没话说！
直播间里，观众们看到这一幕，纷纷心疼起自己的偶像。
--“心疼方爸爸！这也太累了！”
--“杜松加油！坚持住！”
--“潘帅别放弃！我们支持你！”
--“王教练太狠了！这简直是魔鬼训练！”
--“不过，为了比赛，辛苦一点也是值得的！”
半天的时间转瞬即逝。
在这短短的半天时间里，众人经历了王鸣的魔鬼训练。
他们不仅练习了体能，还进行了各种各样的篮球训练，包括投篮、运球、传球、防守等等。
王鸣根据每个人的特点，制定了不同的训练计划，力求让每个人都发挥出自己的最大潜力。
才半天下来，几乎所有人都累瘫了。
晚餐，为了感谢大家的配合，王鸣还特意请大家去吃了一顿大餐，众人这才不再抱怨。
……
晚餐过后，超哥心满意足地拍了拍圆滚滚的肚子，打了个饱嗝。
“这顿饭真行，今天这训练值了。”
小白也跟着点头附和，脸上都带着满足的笑容。
王鸣一脸无奈地斜了几人一眼。
几人说说笑笑，准备回酒店休息。
路过球馆的时候，王鸣不经意地瞥了一眼。
“咦？球馆的灯怎么还亮着？”
小白也有些好奇：“不会是有人忘关灯了吧？”
超哥提议：“过去看看？”
三人带着疑惑，走向球馆。
透过玻璃门，他们看到一个身影在球场上移动。
“这个点了，谁还在打球？”小白嘀咕一声。
王鸣看了一眼，惊讶地瞪大了眼睛，“是一凡！”
“啊？方哥？”
小白和超哥也愣住了。
他们连忙推开球馆的门，走了进去。
篮球撞击地板的声音，在空旷的球馆里回荡。
只见方一凡正独自一人，在练习投篮。
他神情专注，每一个动作都行云流水，仿佛与篮球融为一体。
“duang！”
“duang！”
“duang！”
篮球接连弹框而出，阵阵碰撞声在球馆里回荡。
王鸣、小白和超哥都看呆了。
直播间的弹幕也瞬间爆炸了。
--“卧槽！方爸爸这是在加练吗？”
--“这还是那个散漫的方一凡吗？”
--“方爸爸这投篮完全靠运气呀！”
--“方爸爸这水平也太次了吧。”
--“方爸爸还是多练练防守吧，投篮可不是一时半会能练出来的！”
王鸣心里暗想：一凡这是怎么了，怎么突然这么积极？不是他的风格呀！
小白则是一脸笑意：“方哥，你这是，砸筐呢？”
超哥忍不住捂脸。
方一凡听到声音，转过身来，看到三人，脸上露出一丝惊讶。
“你们怎么来了？”
他语气随意，仿佛刚才的精彩表现只是小菜一碟。
王鸣走上前，拍了拍方一凡的肩膀。
“怎么还在这儿？”
方一凡耸了耸肩，故作轻松地说：“吃多了，随便练练而已。”
小白笑着调侃：“方哥，要不我教教你投篮？”
方一凡摆了摆手：“不用，我投着玩的。”
超哥在一旁笑道：“小白，你还是算了吧，你那投篮，就别在这现眼了。”
小白不服气地反驳：“谁说的！我……”
王鸣打断了他的话：“行了，别贫了，赶紧回去休息吧，明天还要继续训练呢。”
方一凡也说道：“我先练一会儿，你们先回去吧。”
王鸣闻言，犹豫了一下，轻轻点了点头，“那一凡你也别太晚，明天还要训练。”
方一凡颔首。
三人走后，方一凡又拿起一个篮球，沉肩、屈腿、上举、翻腕。
篮球划过一道优美的弧线。
唰！
再次空心入网！
他的脸上这才露出一丝得意且自信的笑容。
“三天后，我一定要惊掉所有人的下巴！”
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