徐云裳按照方舟教的吐纳之法开始调息，不知不觉中她已经将真气，在体内运行到四肢百骸，从丹田中又进入十二经络，当进入任督二脉时，她的脸上出现了难受的表情！
方舟见状知道她体内的真气开始进入任督二脉，单凭丹药的力量是不能够打通任督二脉的，必须有强大的真气辅助才能够打通任督二脉，方舟此时也不敢有任何的怠慢，他两只手掌推在徐云裳的后背上，一股强大的真气进入她的体内。
徐云裳感觉到一股强大的真气，从后背进入体内，她虽然知道是方舟在输入真气给自己，但是她还是不能调动那股真气与她的真气融合。
方舟突然开口，去除一切杂念，我帮助你打通任督二脉，你现在的意念跟着真气走就可以了，我会用真气护住你的心脉，然后再打通你的任督二脉，这个过程可能会有些难受，希望你能够坚持下去，这也是不破不立，只要你坚持下去你就成功了，现在你可以与我的意念沟通，你如果实在受不了的话，可以告诉我，我会停止真气的输入，那个时候你可能会是天地玄黄的武者，也有可能会是宗师武者，但这辈子永远都不会成为大宗师武者，当你是什么境界就永远停留在这个境界上了！
徐云裳闻言摇摇头，你放心吧，我不会退缩的，无论如何我都会坚持下去，任何动物在蜕变的过程中都是痛苦的，这一点我又不是不明白，知了也好蝴蝶也罢，它们都是经历了痛苦的蜕变，才变的五彩斑斓，这些道理我都懂，你不用担心我的！
方舟闻言点点头，你有这样的意志力，绝对可以成为大宗师武者，这只是刚刚开始，你有了这次的基础，未来的成就不可限量，虽然这次的蜕变非常的痛苦，但是非常的值！
徐云裳闻言拼命的点头，虽然是这样，可是她的额头上黄豆大的汗珠，不断的掉落在地上，她拼命的坚持，强忍着痛苦用意念跟随方舟的真气去打通任督二脉。
方舟看着徐云裳的真气慢慢的开始增强，他暗暗的为她伸出大拇指，这个妞的意志力非常的顽强，有这样坚韧不拔的精神，她百分之百的能成功，他看时间差不多了，便增强了真气的输入量。
徐云裳一声啊的惨叫。
方舟立刻提醒她，你的任督二脉打通了，现在开始将真气收入丹田，冲击丹田屏障，当丹田屏障破碎的那一刻，你就是大宗师武者了，我帮你也只能到这里，下面的破境由你自己来完成！
徐云裳闻言点点头，她按照方舟给她灌输的吐纳之法，开始吐纳调息冲击丹田屏障，不知道冲击了多少次，可她没有气馁一直坚持不懈，只听她的丹田处传来一声闷响，丹田屏障被冲破，瞬间一股强大的力量从丹田奔涌而出，流向四肢百骸。
方舟见状告诉徐云裳，你已经成为大宗师武者，现在吐纳调息将真气在四肢百骸运行六个周天，你的大宗师境界就算稳定下来了，去参加比武稳操胜券。
徐云裳闻言兴奋不已，但她并没有被胜利冲昏头脑，她继续吐纳调息，将真气运行到四肢百骸经十二经络到任督二脉，再回归丹田，就这样运行六个大周天之后，她慢慢的睁开眼睛站了起来！
方舟看着她面带笑容，恭喜你成为大宗师武者，半月后的比武你可以参加！
徐云裳高兴的跳了起来，她一把抱着方舟，让自己的女朋友成为大宗师武者，还需要奖励吗？
方舟闻言摇摇头，看你说的是哪里话啊，都是自己人说什么奖励不奖励的，多么的见外啊是不是！
徐云裳嘻嘻一笑，我本来还想着你如果想要奖励的话，我还考虑要不要给你一个吻，既然你不需要奖励那我也就不用给了！
方舟闻言一脸的懵逼，怎么不早说啊？这个奖励还是可以有的，你是不是考虑考虑，补发一下奖励啊！
徐云裳闻言咯咯的笑个不停，你没有听说过，过期不候吗？我刚刚说给你奖励，你自己拒绝的，现在又想要了，可惜过期不候！
方舟无奈的摇摇头，这样子是不是有点不厚道，我也太难了吧，辛苦的付出得不到回报真是可怜啊！
徐云裳闻言嘻嘻一笑说道，这能怪谁啊，只能怪你自己啊，是你自己不要奖励的，并不是我不给啊！你委屈什么啊！
方舟摇摇头是你自己没有说奖励是什么，如果你提前告诉我奖励是什么，我能拒绝吗？
徐云裳闻言看着方舟，嘻嘻一笑在方舟的脸上亲了一下，现在该满足了吧！
方舟还是摇摇头，这奖励也太简单了吧，你要不要再补发一次，奖励翻倍的啊！
徐云裳闻言摇摇头，她嘻嘻一笑说道:我说你这个人是不是得寸进尺啊，做人不能太贪心了知道吗？如果太贪心的话就会被淘汰，你没有听说吗？人心不足蛇吞象，吃了猪肝想猪心，花了白银想黄金，你想的也太美了吧！我劝你还是面对现实吧，不要做梦了啊！
方舟闻言摇摇头，既然这样那就算了吧，我现在去找你爷爷要奖励，我看他给不给！
徐云裳闻言看着方舟，你难道就这么猴急猴急的吗？来日方长吗何必在乎这一时那？
方舟也不和她说话，上前打开房间门，自己走了出去，直奔军部会议室。
徐云裳见状气的粉脸通红，不停的跺脚，嘴里还不停的骂，方舟你个混蛋，有什么事情不能好好商量吗？怎么动不动就去告状啊，你还是个男人吗，真是个小肚鸡肠的混蛋，等会爷爷如果骂我的人，我我怎么收拾你，让你动不动就打小报告！
方舟一边走一边打喷嚏，他还纳闷我这就感冒了吗？不应该啊我的身体状况一直非常棒，绝对百毒不侵，怎么可能会感冒啊？不会是有人偷偷骂我吧！还真有可能，如果是有人骂我绝对是徐云裳！
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