“建一个发酵池，用来发酵动物粪便。”
回到家，陈邦荣进入修炼。
很顺利的，两种精气同时修炼。
丹田内，两种精气都是满的，现在陈邦荣急需的不是物资，用不着拿精气生产物资。
他现在需要的是提升精气上限。
“白色精气提取快，血色精气提取慢，可以分出一部分精气充斥在血肉里，让血肉浸泡在白色精气中。”
“这样白色精气修炼虽然慢了，但血色精气速度加快，也是不亏。”
提取精气送入丹田，陈邦荣已经熟练，白色精气充斥全身就更简单了。
提取出来的时候，放开控制就好，自己会蔓延向全身。
当上限都提升一点的时候，陈邦荣退出修炼，快速拿出卤牛肉塞进嘴里。
500克卤牛肉下去，胃部再次充实。
“身体越强，吃的越多，又得变成饭桶。”
10点42分，陈邦荣看下时间，再次进入修炼。
当两种精气再次提升一点，陈邦荣又退出修炼，边吃卤牛肉，一边打开助手看时间。
12点12分。
“一个半小时，2点上限，厉害了。”
“别人6小时3点上限，我6小时8点上限，这速度，高处不胜寒。”
就这么吃了修炼，修炼提升上限又醒来吃，3点多，两种精气来到30点，各15点的上限。
没有在修炼，陈邦荣起身，出门而去。
“把事做完继续修炼。”
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