“以后遇到水里的鬼怪能杀就杀，不能杀的通知我。”
“还有水里有野兽突破到大型野兽，你白天叫101他们来宰杀。”
“是，界主。”
飞身回到家，手上的伤好的差不多，陈邦荣洗了个澡，躺到摇椅上。
拿出灵一级玉米，吃下一根。
既然助手说灵级一阶中期可以食用，他自然没什么担心。
一根灵一级玉米吃下，陈邦荣还是高估自己，身体有点涨涨的感觉，不是非常强烈，确实依助手说的，能承受的范围之内。
他还是太高估自己，助手显示是聚气后期没错，但是那是两种精气，如果算一种，他才堪堪迈入聚气中级，体质也一样，堪堪修身中期。
进入修炼，白色精气快速从胃部提取出来，一部分进入中丹田，一部分在蒲团中过一圈，然后进入肉体。
很快，陈邦荣就计算出现在的修炼速度。
一个小时可以恢复两种精气各10点，提升上限的速度还不知道，他还没恢复满体内的精气。
2个小时左右，陈邦荣恢复满精气。
胃部的白色精气还在源源不断的被提取出来，一点没有枯竭的迹象。
再2个小时，两种精气各提升2点上限。
他胃部的白色精气这时候才减少，恢复到正常修炼速度。
“灵级一阶玉米消化的差不多，剩下的也就起到一个饱腹作用。”
“这容量、质量和纯度都相当恐怖。”
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