五、菠菜瘦肉粥
材料：菠菜 50 克、瘦肉 50 克、大米 50 糖、盐、食用油适量。
做法：
1. 菠菜洗净，焯水后切成小段；瘦肉洗净，切成末；大米洗净。
2. 锅中倒入适量食用油，油热后放入肉末煸炒至变色。
3. 加入大米和适量清水，大火煮开后转小火煮至米粒开花。
4. 加入菠菜段，继续煮至粥黏稠，加入适量盐调味即可。
功效：菠菜富含维生素和矿物质，有补血止血、通肠导便的作用；瘦肉富含优质蛋白质。此粥适合 COPD 患者食用，可补充营养，促进康复。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）的用药主要分为以下几类：
一、支气管扩张剂
1. β?受体激动剂：
- 短效β?受体激动剂（SABA）：如沙丁胺醇、特布他林等。作用迅速，可在数分钟内起效，维持时间较短，一般为 4 - 6 小时。主要用于缓解急性症状。
- 长效β?受体激动剂（LABA）：如福莫特罗、沙美特罗等。作用时间较长，一般为 12 小时以上，可用于长期控制症状。
2. 抗胆碱能药物：
- 短效抗胆碱能药物（SAMA）：如异丙托溴铵等。起效时间较 SABA 稍慢，但作用持续时间较长，一般为 6 - 8 小时。
- 长效抗胆碱能药物（LAMA）：如噻托溴铵等。作用时间长达 24 小时以上，可每日一次用药，用于长期维持治疗。
二、糖皮质激素
1. 吸入糖皮质激素（ICS）：如布地奈德、氟替卡松等。常与 LABA 联合使用，可减轻气道炎症，改善肺功能和症状，减少急性加重的频率和严重程度。
2. 口服糖皮质激素：在急性加重期病情严重时可短期使用，以缓解症状。
三、祛痰药
1. 黏液溶解剂：如乙酰半胱氨酸等，可使痰液变稀，易于咳出。
2. 黏液调节剂：如羧甲司坦等，可促进呼吸道黏膜纤毛运动，改善痰液排出。
四、抗生素
在急性加重期，如果有细菌感染的证据，如咳脓痰、发热等，可根据病情选用抗生素治疗。
五、其他药物
1. 磷酸二酯酶 - 4 抑制剂：如罗氟司特等，可减少急性加重的风险。
2. 抗氧化剂：如 N - 乙酰半胱氨酸等，可能对某些患者有一定的益处。
COPD 的治疗需要根据患者的病情严重程度、症状、急性加重风险等因素进行个体化选择和调整用药方案。同时，患者应严格按照医生的嘱咐用药，不得擅自增减药量或停药。
以下是一些适合慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者的果蔬汁：
一、胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜半根、苹果一个。
做法：将胡萝卜洗净去皮切块，苹果洗净去核切块，一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质，对呼吸道黏膜有保护作用；苹果含有丰富的维生素和果胶，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。
二、雪梨百合汁
材料：雪梨一个、百合少许。
做法：雪梨洗净去核切块，百合洗净泡发。将两者一起放入榨汁机中榨汁，可根据个人口味适量添加蜂蜜。
功效：雪梨有润肺止咳、清热降火的功效；百合能润肺滋阴、宁心安神。这款果蔬汁适合 COPD 患者缓解咳嗽、咽干等症状。
三、菠菜橙子汁
材料：菠菜一小把、橙子一个。
做法：菠菜洗净焯水后捞出，橙子去皮切块。将两者放入榨汁机中榨汁。
功效：菠菜富含维生素和矿物质，橙子含有丰富的维生素 C，能增强机体抵抗力，对改善 COPD 患者的身体状况有一定帮助。
四、黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜半根、猕猴桃一个。
做法：黄瓜洗净切块，猕猴桃去皮切块。一起放入榨汁机中榨汁。
功效：黄瓜有清热利水的作用，猕猴桃富含维生素 C 和膳食纤维，这款果蔬汁可以补充营养、促进消化。
五、番茄西瓜汁
材料：番茄一个、西瓜适量。
做法：番茄洗净切块，西瓜去皮去籽切块。将两者放入榨汁机中榨汁。
功效：番茄含有番茄红素等抗氧化物质，西瓜有清热解暑、利尿的作用。这款果蔬汁能为 COPD 患者补充水分和营养。
对于慢性阻塞性肺疾病患者，以下是一些可以按摩的穴位：
一、肺俞穴
位置：位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
按摩方法：用拇指指腹按揉肺俞穴，力度以产生酸、胀、麻的感觉为宜，每次按摩3-5分钟，每天可进行2-3次。
功效：肺俞穴是肺的背俞穴，按摩此穴可以调节肺脏功能，宣肺理气、止咳平喘，对缓解慢性阻塞性肺疾病患者的咳嗽、气喘等症状有一定帮助。
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