“但如果你想更自由，更自在，不被别人批评，被别人指责，那么你就先得实现大众的想法，才可能以后的行为，才会被大众所认可。”
“人和人之间就是相互满足的一个过程，你满足了他的想法，那么他对你以后的行为才会给予赞助，他觉得你是对的。”
“就像赚钱一样，赚的钱多的人，别人就会觉得他做的事情都是对的，但是真的是对的吗？那不一定，所以我并没有什么偶像，我有的只是榜样，但我并不会盲目崇拜一个榜样，而是看他身上有什么值得我学习的地方。”
“我的榜样也可以有很多个，但我并不会因为他这一点好的滤镜而删减掉他不好的缺点。”
“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。这句话的道理也是一样的，你认为你身边的朋友的优点，你可以去学习，但是如果说你拥有的缺点，你看出来了，那么你也可以去改正，你不改正其实也没什么关系，只是说你不改正之后，这个缺点可能会在某些未来的事情上影响到你。”
“一个一个的确定，一个一个的坏习惯，改正一个一个好习惯，一个一个好的优点，去培养一个过程，是非常舒适的。”
“只是说会后悔，会遗憾。因为人并不是机器，并不能时时刻刻真正控制自己的所思所想，所欲所求。”
“比如说我老是吵着要减肥，但是我并没有完完全全真正做到减肥，这是为什么呢？”
“因为我减肥的时候我就会很努力的克制，我就会减少零食的摄入，我会减少平时一些没必要吃的东西，但正是因为这样，我反而会更想吃，因为得不到的永远是最好的。”
“其实在没减肥之前，我吃这个零食可能没那么好吃，但是当我减肥的时候，我吃不到它了，我可能就会更想吃这个零食。”
“所以说要珍惜一切，以平常心对待一切事物的发生才是最佳状态，在人生的漫漫长河之中，保持着不以物喜不以己悲的人生态度。”
“多看书的好处，能够让你更加思考的比别人维度更加广，更加深。”
“不要做一个无知的人，这是我对你们的建议，但并不是对你们的要求。因为你们有权利去选择做或者不做，听或者不听。”
“但我必须表达我的观点，希望你们能够听得进去。慢慢来，不要紧的，不要强迫自己一下子变得很好，其实你只要在某一时刻能够控制住自己，时间久了你会控制的更久。”
“当你真正能够完完全全的指使你的身体去完成你想要的样子，这就是所谓的身体管理，这才是知行合一。你所知道的和你所行动的，你能够很能动性的去控制，这表明你行动力极强。”
……
“今天的班会课很充实了，讲了很多的大道理，希望同学们能够消化一下。好，下课！”
温然拿起讲台边上没来得及喝的水杯，吨吨吨——，喝完，放下水杯轻叹一声，唉！终于讲完了，班会是真的累(?ó﹏ò?)。输出100%，吸收0.01%。
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