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一步一莲花

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第30章 站桩

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刚刚走出古塔的张铭,还沉浸在那张极品棋桌的喜悦中,张铭不自觉的右手食指与中指,自然交叠,中指在上,食指在下,捻住空气中那不存在的棋子,张铭潇洒的将棋子落在自己面前。

“嘿嘿,没想到我也有能在榧木棋盘上下棋的一天。”张铭依旧开心的手舞足蹈,还好目前学院的演武场上没有人,不然张铭一定会被当做傻子,受到所有人的白眼。

正准备走向宿舍的张铭,刚刚抬起左手准备语音导航一番,突然一拍脑门,张铭胡乱的将自己怀中的那本秘籍拿出来,然后快速的跑到一处电灯下,借着电灯的灯光,张铭先是深深呼吸几次,平复了自己的心情,然后翻开秘籍第一页。

“《周天吐纳基础》乃练气师入门之修行参考,此书分为两卷,一卷站桩炼气,一卷打坐吐纳,站桩是为引气炼身,打坐是为炼气化神,二者结合,天赋卓绝者,一季即可入精。”

张铭翻开第一页,就白纸之上赫然有着一段话,而这一段话像是人为毛笔写就,然后打印在这本秘籍之上,说白了就是复印上的。

“原来不仅仅只有打坐呀,还要有什么站桩,这是啥东西?而最后一句话,一季即可入精,是不是就是如果天资卓绝之人,一个季度的时间就可以踏入精之境吗?是这个意思吗?”张铭看着文字,似懂非懂的直挠头,张铭不禁再次吐槽。

“就不能换成白话文吗?非要搞这些看不懂的是为啥?”张铭刚刚提起的兴趣,再次因为自身文学造诣过低的问题,头疼不已。

“算了,先看看后面。”张铭说完继续向后面翻去。只见两幅人体图画出现,分别是一个人双膝微蹲,双手自然抱圆站立的图画,而且是两幅图,一个正面,一个侧面。竟然还是用毛笔画的,张铭更是气不打一处来。

“这都什么年代了,就不能用彩印吗?干嘛非要用毛笔呢?”张铭无奈的翻了一个白眼,继续向后翻去。

“自然站立,屈膝沉胯,双脚打开,虚灵顶颈,牙齿轻扣,下颚微收,两肩松沉,舌砥上颚,双目微闭,脊柱中正,松腰敛臀,坐裆圆胯,引气归圆,双手抱圆于身前。”

当这一段晦涩难懂的文字出现于张铭的眼前,张铭想一把将书直接撕的四分五裂,这叽叽歪歪的一大段话,没看懂一个字。张铭此时愤怒的大口喘气,胸膛上下起伏。

“这都哪跟哪呀?算了看图吧。”后面还是一些乱七八糟,看不懂也听不懂的文字,张铭随便翻了几下,就彻底放弃,全书根本没有多少页纸,唯一有价值的就是那两页图画,一页为站桩姿势示范,一页为打坐姿势示范。

“算了算了,看不懂就不看了,直接练吧,这本书说了一大堆我也看不懂,好在能明白是一本入门秘籍,应该也没啥走火入魔之说,直接练吧。”张铭将秘籍重新卷起塞回怀中,然后就要去练习。

可是张铭没走出几步,就停下身体,仔细回想了一下,书中好像说了,要找一处安静的地方,宿舍恐怕不是那么方便吧?张铭一时间环顾四周,也没发现什么可以安静修行的地方。

正不知道怎么办的时候,张铭突然眼睛一亮,然后抬起左手将手环切换到语音模式轻轻说:“给我导航一处可以安静修炼的地方。”张铭盯着手环上的屏幕,将语音转换成文字,然后就是一个圆圈一直旋转,几秒钟后,手环中传出了机械声:“导航开始,请出发。”

张铭一看,还真有,随即一想可能是之前的学员也需要安静的修炼地方,所以久而久之,就被学院的系统记录在册了吧。

张铭跟随着导航的指引,七拐八拐的从学院演武场一直向北,学校的后山走去,大约走了十分钟,手环上传来滴滴声:“前方五十米右侧,到达目的地。”张铭借着明亮的月光,穿过一颗又一颗的参天古树,地势一直向高处走着,终于来到了导航标记的地点。

“此处不错,周围都是大树遮挡,而且此处像是自然塌陷形成的一处低洼地,挺好的,也不知道是哪位学长发现了此处。”张铭直接走到平坦处,没想到还有一个圆形的蒲团在此,不过张铭仔细看过去,蒲团经过风吹雨打,果然脏兮兮的,张铭随意的拍了拍蒲团上的灰尘,直接一屁股坐上去。

“既然地方找打了,开始吧。先从站桩开始吧。”张铭借助月光再次打开秘籍,牢记了一下图画上的站桩姿势,然后将秘籍放在一旁,直接站起,双脚自然分开与肩同宽,双膝微屈,双手像保住一个巨大的圆球一样,舌砥上颚,双眼微闭,深呼吸一口气,缓缓吐出一口浊气,慢慢让自己安静下来。

刚开始没几分钟的站桩,因为双膝是微微下蹲的,所以张铭感觉自己的双腿开始出现了微微酸痛的感觉,尤其是经历过今天下午这个魔鬼训练之后,全身的肌肉还没有得到充分的休息于恢复。可是当张铭继续坚持站桩的时候,突然张铭腹部那一直存在的微凉感,直接传入双腿,那冰凉的感觉,瞬间取代酸痛,让张铭好一阵舒服。

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