1932年赴日留学，1935年留学归来，在**地下组织的帮助下，沈砚白被纳入了军统的视野。
沈砚白有电讯专业基础，赴日期间主修形式逻辑，心理学、法学、社会学也涉猎很深。在校期间，其老师伊藤宏介就曾感慨道:“我日籍学生，再不思进取，还有什么颜面与人共处一教室，一个中国人，还是一个女子，不要说人家聪慧，你们要看到人家的勤奋和钻研……”
另外，基于中日之间的形式判断，沈砚白对日本当下社会的了解和体会，便显出其重要『性』了。种种因素的累加，军统便正式发出征召，沈砚白就此成为军统一员。只是她毕竟曾是**预备党员，所以委以重要岗位之前，尚需时间进行更严格的审查，就这样沈砚白被安排到军统局训练处，主要的工作就是任教于各期训练班、进修班。
自进入军统，一直到抗战爆发，再到今天，沈砚白始终还是一个教官，其军阶也从未得到晋升。进门的第一天她就是少校，显然这是军统所谓重视人才的表示，再到今天呢？还是少校，快五年了，不等沈砚白自己抱怨，训练处长就很无奈的进行抚慰，他说:“没办法，当教官就是这样的，不过，不要紧，咱们训练处不讲官阶，只讲实力，你的贡献，整个军统有目共睹，看看那些个少将不也曾是你的学生吗！谁见了你，不都得对你敬重有加……”
沈砚白自然多少是有抱怨的，不过她真实的无奈并不是晋升，而是教官岗位没有太多机会接触国民党机密，能够提供给组织的情报也仅仅是一些学员姓名及部分简历。
沈砚白的上级鼓励她:千锤百炼才能出好钢，不要心急，更不要激进，君子藏器于身，待时而动。
作为教官，说简单也简单，说不简单也真就不简单。凭借能力，沈砚白自己编写教材，还专门独立编写了一本“逻辑推理之审讯应用”，这令军统高官颇为重视，沈砚白不仅是这方面的教官，同时也有机会参与一些疑难审讯，由此她能够获得一些更有价值的情报。
受此鼓舞，沈砚白便将“君子藏器于身，待时而动。”铭记于心。
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