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第47章 障碍跑

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庄园之后的空地终于在用了半个月之后,将建起的一座座营房弄得像了那么一回事,只说这规模可住五十人,刘荨问何故多建,縻铜只说按照刘荨之思维方式,迟早会添到那地步。

刘荨却是摇头,只道现下可有三十余人在吃饭,便是饮食消耗便是不小开支,何况需购置不少器具,还要添人那不是脑子抽了不成。

好在于那云中还余数十金,不过按长远打算,该想个开源节流之法,节是不宜节的,平日还要这些个汉子去地里帮衬,如此不让其食好,难免会有议论声起。

刘荨可并非那种克扣部下口粮钱饷之人,所以过些时日该去想想办法赚些钱财,起码要将这三十几人炼成精兵强将。

今日刘荨一身褐色粗布短打衣裳,体现的十分干练,修长之身材,再将头发缠将好为发髻,如此简单之装束当然是为了亲自指导这些精壮小伙一些训练内容。

行至校场,听之可知这场地,宽为一百步,长为二百步,如此规模已经够大,于这三十余人训练绰绰有余。

站上了一简陋之小点将台上,点将台下,便是有些松散,穿着也是短打布衣之精壮后生们,由縻铜领队站立台下。

只见縻铜上前来到,“报先生,麒麟营应到36人,实到36人,请做令示。”

刘荨对第一次集合讲演,听到了全到感觉还是不错的,便点点头,“嗯,不错,该是军营里出来的,全到了我很欣慰,毕竟我请你们来可是要干大事的,不过若要成大事,必须要自身强硬,诚然诸位自认为身体不错,可纪律,配合上只算一般,如此便需要将你们揉成一股绳,这样才算是麒麟营壮士。”

台下壮汉只见今日先生之打扮与他们无二,然还是不可挡住其美貌之资,心下只想若是先生也与他们同练,相比极为好看,便有一人喊道,“不知先生可是要亲身演示否?”

刘荨听了问题,并无异样,只道“自然,我所教于你们之法不同于其他训练之法,若只说难免不服众,如此自是要亲身演示的。”

又有另一人问道“不知先生教些什么?枪法还是弓箭或是马术?”

刘荨回,“即是要练就精兵强将,自然要从基础开始,如此便是层层叠加,日后才能确保不是纸糊之老虎。”

縻铜见状只道“那先生只意思是要从扎马步开始?”

刘荨摇头,只一个跃身便跳下点将台来,走到新建设施之地,只叫他们都跟随过去,“我若只讲自然只是纸上谈兵,如此我便来介绍我让你们新建之物该如何使用。”

众人见着这些个新设施,虽是他们所做,然其该如何使用只是有个大概,又复杂,又有些新奇,便好奇的看着刘荨这边。

刘荨自也懒得多说,便只道“如此我便来演示一番,你们可要记住我之动作要领。”

刘荨自说便来到训练场前,只见便是后世兵营中常见障碍跑而已,虽然看似简单,其实着实耗费体能。

其中包括多个项目,并且要求要全部通过,若是第一次尝试,便是不计时间便都要够呛,而要是计那些时间才算合格,那便是一个噩梦般之存在,无疑于是一十里长跑。

如此第一步便是往前冲一百步,再转身通过通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳,再转身越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙,回身钻铁丝网、跳低桩网、过高板墙、钻桥墩,再回身过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩最后回身百米冲刺返回。

只因场地有限,这些障碍便是每一百五十步设置四到五个,如此便要进行一个折返曲线跑,如此倒是并无不妥。

即以答应亲身演示,却是要做到的,只见刘荨做了准备便如离弦之箭,往前飞跑而去,然后或跑或跳,再趴,手脚并用,只为通过这些不同障碍,最后花了十分之一注香时间(3分钟)才算跑完。

饶是刘荨体能不错,也依旧汗流夹背,气喘吁吁,而身上衣物以及脸上也都是泥土,顿时一身便是污浊,不复美女之模样。

众人只见着刘荨之身姿步伐,动作非常流畅,无过多停滞每一步都是恰到好处,称为行云流水也不为过。

震惊之余,只见刘荨拍着身上污尘,擦拭了汗水才到“如何?可看明白了?”

只縻铜也是颇有些惊奇,只训练还能这般练的,这般下来便如同打仗一般,跑跳钻趴,锻炼体格,又培养反应力,而这些便是模拟战场不少障碍,若是练得熟练,战场上之反应应是不差。

“先生,看是看清楚了,只真如你这般练,我等兄弟怕是有些吃不消!我等都跑不到先生那速度也。”縻铜道。

刘荨摇头,只朗声道“我只言记住我的动作要领,循序渐进,又未曾叫你们死命疾跑,慢些亦不打紧,只必须全程通过这些障碍便是最终要求罢了,如何,如此都达不到?”

縻铜尴尬一笑,“只先生向来严谨,某怕是要照着先生这般罢了,是吧兄弟们。”

并非只縻铜无脑,身后一众兄弟也乐呵大笑,附和道“是理。”

刘荨笑,只轻轻踢了一脚縻铜,“休要玩闹,先把身体练好,到时六人为一组,慢慢练习,一日至少一个时辰,循序渐进,莫要让我听到有人受伤,好了,你们练着,我另有事,便先走了,縻大哥可要把兄弟们带好哦。”随即便转身往后院去。

縻铜摇头,只对那离去之人道“先生放心,交给某便好。”但他只痴痴看着刘荨那清丽之背影。

只另一个兄弟过来拍他肩膀道,“老大,我们是不是又被先生忽悠了,她只来这讲了几句,演示一遍便将我等谅在这了。”

縻铜见身旁之人说刘荨坑他们,只笑了笑道“某倒是愿先生多待些时间,可她哪里需要?一遍便足够领吾等学个半把月,倒是郭啸你小子,每次都要问先生问题,倒未曾你有武艺称你这张嘴。”随即还踢了他一脚。

郭啸笑了笑,识相跑开了,随即縻铜便召集众人起来,也做做这所谓障碍跑如何滋味,只心下道“约莫也不难。”

…………

……

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