灌篮之龙的传人

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第五十三章 ‘魔鬼训练’开端

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湘北与津久武的比赛结束之后,湘北众人,都回到了学校。。。

自从湘北篮球部,开始报名全国高中联赛以后,学校也是给予了他们大力的支持,篮球部只要一有比赛,就会立马批假,让他们去打比赛。。。

和津久武的比赛,是在上午进行的,此时,大家打完比赛回来后,都已经到了中午。

到了中午饭点,有的学生会去学校的大食堂吃午饭,还有的学生,自己带的有便当,中午凑合着吃点,就把中午饭给打发了。

郑龙,因为家离湘北学校,并不算太远,骑摩托车的话,也就十来分钟的时间。

所以,他中午一般都是回家,去他的餐厅吃午饭,至于学校的食堂,那对于他来说,真心是吃不习惯!

下午,开始上课了,郑龙也就当是睡觉时间到了,他趴在桌子上,就开始呼呼大睡起来。。。

老师现在看到他睡觉,也是见怪不怪了,也不去管他了,郑龙虽然经常睡觉,但是,谁让他的学习成绩好呢,况且,该学的课程,也没见他落下。。。

三节课完事,已经是下午4点10分了,大家在篮球馆集合,准备开始训练。

今天,安西教练又没有来,彩子接到郑龙交给他的训练计划,然后,就贴到了篮球场边休息区的墙上。

大家见状,都是好奇的围了上来,盯着墙上贴着的训练计划表,开始看了起来,一边看着,一边还议论纷纷。

石井健太郎对身旁的佐佐冈智,小声的说道:“啊~有这么多项目啊,这要是都练一遍的话,那还不得累死啊。。。”

佐佐冈智,深有同感的点了点头,说道:“对啊,这也不知道是谁写出来的!简直是太可恶了。”

另一边的桑田登纪也说道:“就是,这样的训练量,也未免有些太大了点吧!”

这时,他们中间,一个脑袋探出来,说道:“切。。。这点训练强度,就把你们给吓到了?我每天的训练量,那可是这个的三倍。。。”

三人听后,都是异口同声的说道:“什么?开玩笑吧!”

等他们三个反应过来,往身后一看,说话的人赫然便是郑龙。

可以看的出来,这几个一年级的新生,对于郑龙的这份训练计划,还是有些小抱怨的。

至于那些二三年级的老人,木暮,角田,安田,潮崎,他们看到这份训练计划,倒是没有什么意见!

这次,赤木难得的,耐心给那几个一年级新人,做着思想工作,耐心的劝说他们,只有刻苦努力的训练,才能提高自己球技。

赤木也是没办法,每年能坚持下来的人,少的可怜!大多数刚进来的新生,都吃不了那个苦,受不了累,没多久时间,都退出篮球部了。

这时,樱木也挤了过来,哈哈大笑着,说道:“哈哈哈,这点训练量,对于本天才来说,根本就不算什么嘛,我可是个运动健将!”

流川枫听到后,冷冷说了句:“我看,你是白痴,才对。”

樱木瞪着流川枫,怒骂道:“臭狐狸,你说什么,你居然敢质疑本天才的能力。。。”

流川枫又骂道:“白痴。。。”

樱木怒骂道:“可恶的臭狐狸。”

两人口水了几句后,就开始掐起架来。。。

郑龙,在一旁抱着双臂,饶有兴趣的看着戏。一副看热闹不嫌事大的样子。

三井,宫城,本来想上去劝架的,但是,当他们看到郑龙这幅样子后,也打消了这个念头,然后也跟着看起戏来。。。

赤木却是看不下去了,这几个不问题儿童,一天天的就能消停下来,

赤木无奈的直摇头,对付樱木和流川这对冤家,他感觉,只有自己的铁拳,才是最有效果的手段。

樱木和流川枫两人被赤木揍了以后,便很快就消停下来了。

三井对宫城说道:“我觉得,这个训练强度,确实是有点多了,你觉得呢!”

宫城说道:“嗯,是有点多,但是,我觉得照这样练下去,应该会有效果的吧!”

郑龙听到二人的对话,说道:“就这点训练量,也就是我平时的三分之一而已!”

“尤其是你,三分寿,你中途空白了两年,体能现在对于你来说,可是你的致命伤!”

三井听到郑龙的话,不爽道:“哼,要不了多久,我就会找回从前的自己,这个不用你来操心!”

赤木这才刚把樱木和流川两人驯服,现在又见到郑龙和三井两人,一副剑拔弩张的样子。

赤木叹了口气!暗道一声:“哎,还真是一群问题儿童。。。”

赤木大声对众人宣布道:“好了,今天就这样吧!明天大家都不要迟到。”

由于今天上午,湘北刚和津久武进行了激烈一战,所以下午放学后,篮球部众人也就没怎么训练,赤木就让大家早点回家,回去休息了。

第二日,才是郑龙训练作战计划的开端。。。

早上,湘北众人进行了一轮体能+基础训练。。。

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