结束了今天的有氧，蓝桉随便补充了一些妖核蛋白 粉，来到了分庭的门口。
打开大门，今天的分庭格外安静，似乎是没有其他人在一般。
“杨爷？柒爷？赵叔？”
蓝桉试着大声喊了几句，并没有人回应他。
“奇怪，他们都出去了吗？怎么一个人都不在？”蓝桉疑惑自语，走到了放器械的地方。
只看到在卧推凳上，放着一张纸条，上面写着简单的一行字。
“小桉，我们哥几个遇到点事情，需要出去一趟，你自己乖乖在家训练，这两天白龙山市可就交给你了。”
最后一行，写着杨爷两个大字，蓝桉看完将这纸条默默的收了起来。
默默地吐槽一句：“说的你们几个，好像管过白龙山市的事情一样。”
说归说，杨爷留下的话很暖心，字里行间，给蓝桉一种长辈对晚辈的关照感觉。
这是历经两世为人，蓝桉都没有感受过的。
是的，前一世的蓝按，同样是一个孤儿，当时为了能够吃饱饭，再加上自己的身体条件确实有天赋。
不管是比例还是什么，让他得以在健美这项事业上成名。
“继续今天的训练吧。”
蓝桉说道，看了一眼自己的胳膊，拳头上还有些淡淡的红色血丝，这是过度使用落石拳留下的隐患。
“今天就多练练手臂和核心，不然根本就扛不住落石拳带来的负荷。”
蓝桉简单的热身，举起了一个十分夸张的重量，这可比前世的大力士世界纪录还要恐怖得多了。
他准备来一个皇家二十一礼炮。在前世被称作手臂死亡弯举的训练组合。
对于有着浑厚气血的他来说，训练后的恢复很快，可以极大的提升自己的训练容量。
“呼...”
蓝桉重重的呼吸着，表情开始逐渐变得痛苦
在一呼一吸之间，热气不断地吞吐，整个人脊梁处，热量不断的散发出来。
蓝桉整个人如同刚从水里出来一般，浑身上下蒸腾着热气，这些都是训练时流下的汗水。
“终于练完了。”
他扶着卧推凳，身上已经几近虚脱，整个人脸上没有一点表情。
接着，他强撑着站了起来，手伸向一旁，那里放着他的健身背包，里面是一些最基本的补剂。
把妖核磨成的蛋白 粉拿出来，他一开始只放了一半，看了看，咬牙将其全部放了进去。
接着放水摇匀，一股脑全部喝了进去。
妖核并没有什么味道，只是有些淡淡的腥味，对于吃过生牛肉、生鸡蛋的蓝桉来说，这根本就算不得什么。
随着妖核蛋白 粉喝了进去，蓝桉的脊梁处，又开始变得火热起来，甚至微微有一些膨胀的感觉。
内视之下，没想到灵觉上的赤红色筋脉，如同急剧扩张的赤龙一般，在开始朝着灵觉以外的脊骨蔓延。
虽然只有一点点，但是对于蓝桉来说，这是一个好消息。
“太好了，假以时日，红色经脉一定能够蔓延整条脊柱，到时候我就能成功跨入升龙境界。”
蓝桉有些激动，实力增长，确实是一件激动人心的事情。
在分庭中短暂的休息了一会儿，蓝桉还洗了一个澡，这才离开了这里。
他坐上车，不一会儿的功夫，就已经来到了一栋有些破旧的居民楼面前。
这里正是林清两姐妹在的地方，他准备来给林母复查一下，既然自己已经接了这件事情。
那肯定就要做到自己满意，他向来是一个极有责任心的人。
“蓝医生，您来了呀，快进来坐。”蓝桉轻轻地走进林清家中的客厅。
林母正坐在窗户边上休息，暖洋洋的阳光照在她的身上，偶然回过头来，竟然显得她有一种雍容华贵的感觉。
“您歇着，我自己来就行了。”蓝桉笑了笑，看到林母要起来招呼自己，赶紧让其坐下。
这时候，林清也从厨房走了出来，看到蓝桉，讶然道：“你来了呀，怎么不提前说一声，我也好提前准备点菜。”
说完，给蓝桉端了一杯茶，又要打开冰箱拿些吃的。
蓝桉喝了一口茶，顺手放在一旁，缓缓开口：“我来看看阿姨的情况，看来恢复的还不错。”
蓝桉看着身上穿着居家服和围裙的林清，白净的脸上，几缕头发垂下来，给人一种很贤妻良母的感觉。
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